问：您好：我比较喜欢禅宗，可是打坐的时候自己一个人会感觉害怕，尤其是怕听到声响，而且感觉额头有一个亮点。想仰头看，每次这样就觉得头晕。请问，如何初学禅宗呢？

仁炟法师答：得找师父带着修行，修行遇到问题及时向师父请教。
 

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