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断奶宝宝少食糖 |
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由于孩子在婴儿期所食食物中常添加以甜味为主的糖类，使孩子的味觉适应在较甜和较香的食品。宝宝断奶后，妈妈应及时给宝宝添加各种口味的食物，使孩子的味觉发育相对完善，可以有效避免偏食和挑食。同时妈妈应注意每次添加食物要以某一味道为主，最好不要两种或两种以上味道并重，更不要在很长时间内只吃某一种重口味的食物，这样反而会造成孩子偏食某种口味或几种口味，也达不到调整宝宝味觉的效果。因此，作为主要食物的口感要保持清淡，有利于保持味觉的平衡发展。 医学专家认为，偏食糖类可使儿童发胖，出现龋齿，甚至产生嗜糖性精神烦躁症；偏食盐可导致青年期以后的高血压；各种偏食均可造成儿童营养不良，并对其视觉、听觉以及嗅觉的发展产生重大影响。 |